Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Orangenmarmelade, Grünländer Bärlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mandeln, Aldi Cranberries, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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