Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
99 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 229,40g.
Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Mjölk. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Aldi Gorgonzola Pikant, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Haribo Wine Gums. mehr...
|
|
2855 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriKuh's Gewichtsverlauf
|