Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 32,44g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). Abendessen: Red Table Wine , Lettuce, Lucerne Pepper Jack Cheese, Mayonnaise , Calavo Avocado, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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