Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Идея Миндаль. Mittagessen: Горячие Роллы, Суши Маркет Ролл Калифорния . Abendessen: Мираторг Котлета по-Киевски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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