Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 336,98g.
Frühstück: TiP Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Tagliatelle, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Banane. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbaguette, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Cab Cola & Bier, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Maredo Ofenkartoffel, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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