Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Marmelade, Nutella Nutella, Gutes Land Gouda , Ziegler Kürbisbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Marmelade, Naturjoghurt, Honig, Edeka Bio Buttergemüse. Abendessen: REWE Vollkorn Toast , Gebratener Tofu, Berchtesgadener Land Bio-Crème Fraîche, Wirsing, Butter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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