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Nice. Dropped another pound.
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118,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Milk. Mittagessen: Carrots, Triscuit Rosemary, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Abendessen: Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Spinach, Tuna Salad, Bread, Marie Callendar Lasagna. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek Yogurt, Bananas. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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