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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder ein weiter Tag zum Wochenende.. Also die ersten 5 Tage nach einem Wochenende sind einfach grausam.. 🤦♂️ ... kennt Ihr doch auch oder???
Heute der 2te Tag mit 5:2 und nur max 600 Kalorien.. aber das ist gar kein Problem.. Habt einen schönen Schlado (Scheiss-Langer-Donnerstag)... 😂🌻🙋♂️
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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179 kcal
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Fett: 2,80g | Eiw: 5,13g | Kohlh: 34,86g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich nenne es lieber Vizefreitag (das klingt schon fast wie Wochenende). Wünsche dir einen angenehmen Tag, vielleicht wird er ja gar nicht so lang ;-)
17 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Auch nicht schlecht..positives Denken..🙋♂️
17 Okt 19 vom Mitglied: mogli58
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Ich halte es wie Nizzy - Vizefreitag. Chef ist im Urlaub, also alles prima im Büro.
17 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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mogli58's Gewichtsverlauf
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