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So geht das seit drei Tagen, Tendenz nach oben, obwohl ich unter meinem Kalorienbedarf bleibe. ☹️
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89 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust, Wolf Thüringer Römerbraten, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, K-Classic Hähnchenbrust, Drews Geflügelsalat, Aldi Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Champignons, Rosenkohl, Aldi Schinken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sontner Premium-Joghurt Pfirsich, Birnen, Pflaumen, Lorenz Saltletts. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht spinnen Deine Hormone...das wird schon wieder. Bleib hartnäckig.
17 Okt 19 vom Mitglied: Heja97
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