Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|