Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Natur, Haferflocken, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine liebe Mona, mensch pass auf, du verschwindest ja bald. Wünsche dir einen schönen Tag und pass gut auf dich auf.
17 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Mona, ja jetzt wird es immer weniger, pass auf dich auf 🍀 und hab einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
17 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Soll ich Dir was abgeben? Ich nehme bitte etwas Disziplin von Dir. Klasse Tausch⚠️💚
17 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moin liebe MOna 😊 läuft bei dir
17 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Alles noch im Rahmen ihr Lieben - ich bin ja nur 150 cm hoch ;-) -
17 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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moin moin Mona und einen schönen Mittag
17 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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