Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Кофе, K-Classic Milch 3,5%, Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Red Bull The Yellow Edition, Löwensenf Extra, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arlikinka's Gewichtsverlauf
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