Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, K-Classic Hähnchenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Leerdammer Leger, Lidl Kaiserbrötchen. Mittagessen: Döner Kebab, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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