Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 238,17g.
Frühstück: Exquisa Sahnige Kräuter, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Homann Fleischsalat. Abendessen: Banane, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken, Aldi Zwiebelbaguette, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|