Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 106,69g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Milbona Oude Kaas, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Abendessen: AH Bleekselderij, Komkommer, Emmi Kaasfondue. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Voorproefje op het grote Whoosh effect 🤞
16 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
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16 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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woooopp ..oh nee whooshh😉
16 Okt 19 vom Mitglied: fvlv
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16 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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17 Okt 19 vom Mitglied: Carol Schuit
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17 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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