Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Heidemark Puten-Leber, Zott Sahne Joghurt Balance, Roggenmischbrot, Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Grünländer Gartenkräuter. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krapfen. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Mignon Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen zauberhaften Tag. LG
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
16 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Lieben Dank und liebe Grüße zurück
17 Okt 19 vom Mitglied: monasanna
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monasanna's Gewichtsverlauf
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