Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Ehrmann High Protein Pudding, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Grapefruit Direktsaft. Mittagessen: Gelatelli Mini-Mix, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Duplo White , Langnese Dolomiti, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Abendessen: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, miree Knoblauch, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Porree, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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