Nickidiezweite's Notizen, 16 Okt 19

Guten Morgen ihr lieben Menschen, wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🙋‍♀️🙋‍♀️😘😘😘
66,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
624 kcal Fett: 49,95g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 5,09g.   Mittagessen: WOLDO HEALTH COLLAGEN, Kerrygold Butter, MCT OIL POWDER, Myline Eiweißpulver Vanille. Abendessen: Lidl Hühnerhackfleisch, Lidl Hass Avocado, Lidl Salatgurke. mehr...
1006 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Nicki,😍 super👍👍 
15 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. Bei uns regnet es heute leider schon früh. Gehe auf Spätschicht, da ist das Wetter sowieso außen vor.😊 
15 Okt 19 vom Mitglied: Seybo
Guten Morgen, hab einen angenehmen Mittwoch 😊 
15 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
👋😃 Guten Morgen!  
16 Okt 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
16 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
Ebenso ☕🌞🌞🌞🌞 
16 Okt 19 vom Mitglied: calpe2012
🙋🏻‍♀️ für dich auch 
16 Okt 19 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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