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👀👀👀👀
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 82,97g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 8,57g.
Frühstück: Café, Piá Nata. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Broto de Feijão, Picanha, Italac Creme de Leite, Oderich Extrato de Tomate , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Nata, Café, Bacon Curado ou Defumado, Ovo. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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