Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 210,51g.
Frühstück: Real Quality Beerenmischung, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Möhren, Tomaten, Clarky's Cashew-Kerne, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream . Abendessen: Nutella Nutella, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weichweizen-Griess, Satori Sweet Chili Sauce, Brokkoli, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Trader Joe's Feldsalat Mix, Avocado. Snacks/Sonstiges: Choceur Milch Jumbo, After Eight Mint Chocolate Thins, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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