Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Избенка Молоко 1%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Abendessen: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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