|
Ziel - 50 kg bis Silvester
|
56 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Овсяные Хлопья, Kaufland Bio Knusper Müsli mit Früchten. Mittagessen: Рыба с Овощами, Danone pro+. Abendessen: Эмменталь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Power System Protein Shake Schoko, Red Bull The Purple Edition. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlikinka's Gewichtsverlauf
|