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Down another pound towards my goal and this was after an AMAZING lunch at Brasserie Beck in DC yesterday...
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119,1 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Abendessen: Mashed Potato, Corona, Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Light & Fit Greek Yogurt, Chicken Breast, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Salad. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Apples , Bananas . mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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