😭😭😭
71,8 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
1596 kcal Fett: 65,82g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 174,12g.   Frühstück: Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Bolognese Selbstgemacht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen mit Spinat & Mozzarella. Snacks/Sonstiges: BackWerk Strammer Max. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Komm an meine Schulter...wir lachen drüber & dann ists wieder gut! 
14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
😅😅 
14 Okt 19 vom Mitglied: Julitty

     
 

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