Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Пиканта Аджика Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Избенка Молоко 1%, Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Рулет из Бедра Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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