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ich brauchen einen tritt in den a....
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: Aldi Schinkensülze , Edeka Lachsforelle, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Abendessen: Lidl Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Strauchtomaten, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Lausitzer Porter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist leichter gesagt als getan, aber Urlaub ist vorbei und die Enkel kommen die nächsten 3 Wochen auch nicht.
14 Okt 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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I'm Urlaub nimmt man meistens etwas zu. Gönnen sollte man sich ab und zu schon mal was. Mache ich auch. Danach dann wieder Standard. Damit dauert es länger, aber passt schon. Frust ist immer schlecht. Ärgere dich nicht.
14 Okt 19 vom Mitglied: banditheizer29
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Ihr seid alle so lieb, danke euch.
14 Okt 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Komm, lass uns Hand in Hand in den Sonnenuntergang reiten 😁🤣🐾🤘
14 Okt 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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14 Okt 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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