Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Mittagessen: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Лента Свекла с Чесноком, Лимак Хлеб Бородинский. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Кофе, KDV Спринт с Печеньем , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|