Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 166,51g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Edeka Ajvar Mild , Moritz Fiege Pils, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Ja! Delikatess Bacon, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbaguette, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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