Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Alpenfest Österreichischer Bratenaufschnitt, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Roggenbrötchen, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Abendessen: Nudelsalat, Wikinger Knacker. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Butter Toast, Bratwurst. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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