Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 215,11g | Kohlh: 291,63g.
Frühstück: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Kaffee. Mittagessen: Brokkoli, Butter, Rosenkohl-Kasseler-Pfanne, Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Gefro Brat & Frittieröl, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Tesco Finest Roasted Nut Selection, LC HP Marmorkuchen, Zucchini-Brownie, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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