kleene2309's Notizen, 13 Okt 19

👍🏻 hab beim Chinesen gestern max. die Hälfte des Gerichts geschafft
61,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2019:
1975 kcal Fett: 89,52g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 239,33g.   Frühstück: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Schokobrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Gebratene Ente, Reis (Gekocht), Falafel Sandwich, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Das ist auch ein toller Erfolg. Freut mich, dass es diesen Monat so gut für Dich läuft 👍👍👍 
13 Okt 19 vom Mitglied: summen
moin moin und einen schönen Sonntag 
13 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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