Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 11,82g.
Frühstück: Nugali Cacau em Flor Nugali, Piá Nata, Café. Mittagessen: Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana. Abendessen: Piá Nata, Café, Piá Requeijão Cremoso , Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções. Snacks/Sonstiges: Amêndoas. mehr...
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konstantes Gewicht
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