Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 321,65g.
Frühstück: Tomaten, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Adler Edelcreme Kräuter, Malzers Weizenmischbrot . Mittagessen: Gelbe Paprika, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Barilla Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, Aldi Coconut Bits, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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