Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Батон, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Салат из тунца, фасоли, сыра и яйца. Mittagessen: Салат из тунца, фасоли, сыра и яйца, Батон. Abendessen: ВкусВилл Молоко 1%, Полет Лимоньерки с Лимоном, Лангустины. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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