Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
93,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
1723 kcal Fett: 50,97g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 195,32g.   Frühstück: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Leerdammer Leger, Dulano Hähnchen Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Delba Pumpernickel. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Tulip Hähnchenbrustfilet Klassik. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
2726 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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