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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: Café, Piá Nata. Mittagessen: Repolho, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Cenouras, Molho Vinagrete, Beterrabas, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Cogumelo Paris Orgânico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Tomates, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Bacon Curado ou Defumado, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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