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:-( Scheiß Geburtstagsfeierei...Hab mich da einfach net unter kontrolle
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1175 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: birne, salami, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Brötchen, geramont. Mittagessen: broccoli, mandeln, kartoffelauflauf. Abendessen: Chicken Nuggets, Natur. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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