Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 317,07g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot , Bonbel Käse, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Mittagessen: Barilla Tagliatelle, Möhren, Sellerie, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, Aldi Coconut Bits, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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