Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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125,9 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 103,20g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Zwiebelkuchen, Steinhaus Zwiebelkuchen. Mittagessen: Dulano Bierschinken, Metzgerfrisch Bierschinken. Abendessen: Pellkartoffeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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