Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Wonder White Wholemeal Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter. Mittagessen: Mersey Valley Ploughmans Sharp & Crumbly, Egg (Whole), Primo Pastrami Beef. Abendessen: Cadbury Furry Friend, Woolworths Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Arnott's Orange Slice, Arnott's Orange Slice, Arnott's Orange Slice, Pepsi Pepsi Max, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Pepsi Pepsi Max, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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