Roquesgirl's Notizen, 11 Okt 19

Versteh ich nicht 😒
72,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2019:
1936 kcal Fett: 77,40g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 218,40g.   Frühstück: Stockmeyer Teewurst Fein, Herta Saftige Fleischwurst, Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Schnittkäse 17%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sesambrötchen, Butter, Chia Brötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Lidl Mecklenburger Seenländer, Butter, Kaffee mit Milch, Grafschafter Balance Sandwich. Mittagessen: Milsani Reine Buttermilch, Banane, Äpfel. Abendessen: Blutwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Butter, Chia Brötchen, Wolfram Berge Feigensenf, Chêne D'argent Fleur Rouge, Mondamin Grießbrei Klassische Art, Duplo Duplo. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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