Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 252,39g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Homann Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Mandarine, Banane, Aldi Coconut Bits, Cookie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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