|
Dat gaat wel weer tergend langzaam zeg😫
|
75,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 116,04g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 23,75g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Adam's Brot Adam's Brot Dunkel, AH Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham. Abendessen: Body & Fit MCT Oil, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Kipshoarma, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Laatste loodjes Danny, die zijn het moeilijkst. Maar heb soms het idee dat je getreiterd word...
Komt goed, morgen vast weer een ⬇️.
You can do it 💪
10 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik blijf gewoon volhouden jo!
Vandaag met mijn mannetje wezen winkelen, en hele leuke dingen kunnen kopen.
In een boetiekje, waar ik voorheen nooit terecht kon met mijn kledingmaat.
Dus ik ben toch beloond voor mijn doorzettingsvermogen😍
10 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|