Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ehrmann High Protein Pudding. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Storck Riesen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Paniertes Schnitzel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Rührei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Donnerstag
10 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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nidi888's Gewichtsverlauf
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