Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Adler Edelcreme Kräuter. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Aldi Coconut Bits, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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