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Und das Auf... Menno...
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 276,21g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Dat Backhus Schokobrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahmsoße, Aldi Dinkel-Nudeln. Abendessen: Block House American Dressing, Jim Block JB Salat & Chicken. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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