Pinguin1512's Notizen, 09 Okt 19

Prima 😊👍 freue mich auch über Kleinvieh
48,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
1063 kcal Fett: 21,02g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 150,20g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Milram Skyr Natur, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Äpfel, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Stockmeyer Bio Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Carrot Cake, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Goldmarie Beeren-Mix, Seidel Kohlrabi, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Alnatura Cashew Drink, Tee, Wasser, Espresso. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, schönen Mittwoch ☕🙋‍♀️ 
08 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
Guten Morgen 🍂🍁🍂, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
08 Okt 19 vom Mitglied: keblu
Kleinvieh 🐧🐇🐀🐔🥚 macht ja bekanntlich auch Mist 😉 
08 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei
Guten Morgen. Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♂️🌞 
08 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
Moin und Danke ihr Lieben 😊 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ich freu mich mit dir! 
09 Okt 19 vom Mitglied: gabili147
Danke Gabili 😊 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Huhu liebe Tanja, man sagt, es mache auch Mist. Glückwunsch zum Dung also ;) 
09 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
Danke Minuskel, ich nehme die Hasenköttel heute mal, stinken ja genau so doll wie Kuhfladen 😊 (spreche aus Erfahrung) 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Können wir jetzt bitte über Himbeereis reden? *lach* 
09 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
Hey du musst das mal proportional betrachten... 😉 bei unserer Größe sieht man ja 10 kg auch schneller als bei einer 1,69 großen Person 🤣 
09 Okt 19 vom Mitglied: kleene2309
Guten Morgen Tanja und einen schönen Mittwoch - auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel -  
09 Okt 19 vom Mitglied: mona54
Guten Morgen Tanja....du freust dich über mich (Kleinvieh) 🌞🌞❗🙋‍♂️ 
09 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen! Kleinvieh macht ja bekanntlich auch Mist 😉also mitnehmen und freuen, dass du das nicht ausmisten musst 🤪 schönen Mittwoch! 
09 Okt 19 vom Mitglied: esche85
@kleene, da hast du weiß Gott recht. Da fällt schon 1-2 Kilo mehr oder weniger gleich richtig auf. 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
@Falke, ich glaube in der Größe nehmen wir beide uns als Kleinvieh (Zwergenpinguin gegen Falke) nicht wirklich was 😊 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
@Minuskel: Himbeereis...*nachdenklich guck* ok, da fällt mir spontan nur ein "Himbeereis zum Frühstück, Rock 'n Roll im Fahrstuhl, du und ich wir waren, hoffnunglos verrückt" 😊 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
@Pingu: Wir sind in dem Alter, derlei "Liedgut" noch zu kennen... *lach* Inhaltlich gehe ich natürlich voll und ganz mit! ;) 
09 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Mittwoch , nur noch 2 mal aufstehen , dann endlich Urlaub 
09 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
Tja lieber Minsukel, das bringt unser Alter so mit sich 😊 ich habe in Hamburg mal lauthals mit einer Freudin abends dieses Lied geschmettert, als wir auf dem Weg zum Bahnhof waren. Die Leute haben uns schon etwas komisch angesehen. Und das obwohl wir keinen Alkohol getrunken hatten. Einfach nur gute Laune 😊 
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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