kirchgellersen's Notizen, 09 Okt 19

oh nein , und nun geht es in den Urlaub 😢
69,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
1655 kcal Fett: 73,60g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 162,17g.   Frühstück: Croissant, Butter, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Nusskuchen, Schwarze Oliven, Knorr Soße nach Art Hollandaise, ASAL Weiße Soße, Kartoffelpüree, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kirchgellersen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.