Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons , Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Mittagessen: Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Böklunder Feinste Leberwurst mit Schnittlauch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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