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Gestern doch etwas zu viel gesündigt 😟
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Tomaten, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Äpfel, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Birnen, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . Abendessen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Géramont Cremig Leicht, Aldi Beef Cevapcici, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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